随着时间的流逝，你可能会找到笑或表情滑稽时，脸部渐渐有了“烙印”，要想要增加脸部多余的皱纹，可以从心理方面掌控外在表情，这种“精神换面法”在国外十分风行。　　1.倾斜头部。粗壮身体，脖子渐渐向后倾斜，再行向前，直到你的下颌触到胸前为止。然后，下颌肿胀一下，再行大笑1分钟。

接着抱住头，将两手掌放到面颊上，将头尽可能向后倾斜几秒钟，然后平开头，眼睛仰视镜子，给面部肌肉发布命令一些认同的指令：“我的嘴角向下驳回，我的前额平坦润滑剂……”这类似乎常对强化面部美感很有协助，最后深深地打个呵欠。　　2.放开脸部。放开脸部，对增加脸上的皱纹很有协助。操作方法：倚背而坐，两眼开口，咬紧牙关，然后放开，设想有温水用力流到面部，可强化肿胀效果。

　　3.放开后打哈欠。绝食6分钟，尽量地想一些无聊的事，使自己正处于安静感觉的境界，从心理上深感自我失望。一旦创建起不使肌肉紧绷的感觉，就能回避阻碍，维持6分钟，再行深深地打个呵欠。

　　4.标签定型。到文具店出售有胶且能剥掉的印刷标签，大小以合适你面部皱纹的长短为宜。

洗涤脸后，对着纹理柔和美容，将此处皮肤压扁。在所按方位贴上标签，一次撤去30分钟，一周3次。破损时要小心，再行将标签的背面弄湿再行揭掉才可。

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